Cara ampuh mengobati parises dengan mudah

Varises adalah penyakit varises yang sering terjadi pada orang yang tidak peduli kepada penyakit ini, padahal penyakit ini sangat berhubungan dengan pembulu darah kita. penyebap varises ini bermacam-macam yang paling sering disebabkan oleh orang yang berolaraga, berlari, dan melengkukan kakinya secara lama ini juga menjadi penyebab munculnya varises. Penyakit ini sering terjadi pada perempuan, dan paling banyak kepada orang cina, karena rata-rata orang cina jarang untuk berolaraga, mereka lebih sering nyantai dengan waktu yang cukup lama(setau admin).

Penyebab Varises :

Penyebab penyakit varises ini terjadi karena aliran darah yang mengalir ke jantung tapi malah kembali ke kaki, disebabkan katub vena yang berfungsi mendorong darah kejantung tidak menutup dengan benar, dan pada akhirnya tekanan pembulu darah membesar. jika dibiarkan saja, maka akan terjadi kebocoran ke pergelangan kaki secara perlahan, dan dapat menyebabkan pembengkakan.

penderita ini sering sekali mengalami denyutan pada kakinya, dan mengalami keram pada malam hari sehingga saat bangun tidur terasa nyeri pada kaki.

Bagaimana sih menghilangkan penyakit varises atau mengobati varises?

Ada banyak cara untuk menghilangkan penyakit Varises ini, dengan cara Oprasi atau Laser. Tapi jangan dulu lakukan itu!!, Coba dulu cara alami ini siapa tau bisa membantu, Berikut Pembahasannya:

1. Olaraga Secara Rutin

  Olaragah juga dipercaya juga bisa membantu mengatasi aliran darah yang tidak stabil. duduk dengan kaki melengkung secara lama dapat menyebabkan pemicu varises, karena tersumbatnya aliran darah di pergelangan.

Dengan olaragah kita bisa menurunkan tekanan darah kita, menurunkan berat badan, dan menyeimbangkan Hormon dalam tubuh.Direkomendasikan dengan meluruskan kaki saat siap berlari ataupun keram sebentar, bersepeda, berenang dan menaikan kaki keatas secara perlahan.
Ketika mengalami kesakitan pada kaki saat berolaragah, Coba Untuk melakukan perlahan dan urut sedikit dengan es batu untuk merileks kan kaki kalian.

2. Usahakan Memiliki Badan yang sehat dan seimbang

  kebanyakan Varises disebabkan kepada orang-orang yang memiliki berat badan yang berlebihan, karna sering terjadi peningkatan tekanan pembulu darah, dan juga menyebabkan peradangan.
penderita varises ini pada orang yang kelebihan berat badan sangat sulit diobati, karena sudah meradang dan ukurannya menjadi lebih besar. Anda harus menjaga tubuh anda agar tetap ideal dan jauh dari penyakit varises ini.

3. Memakan makanan  yang mencegah varises

  Banyak jenis makanan yang dapat menurunkan tekanan darah, contohnya : lemak, gula , alkohol dan makanan yang lainnya. ada beberapa makanan yang mampu mencegah penyakit varises ini, Berikut Penjelasannya:

• Makanan kaya akan AntiOksidan - seperti Vitamin C,Vitamin E, yang mampu memperkuat pembulu darah dan melawan peradangan, vitamin C juga memiliki manfaat sebagai anti peradangan pada kulit
• Cuka Apel - cuka apek juga bisa menjaga supaya tidak terjadi peradangan, selain itu juga bisa memperbaiki tampilan diarea yang memiliki varises dalam beberapa waktu saja.
• Makanan yang pedas - Mengapa makanan pedas? karena dapat memperlancar aliran darah kita, dan membuat tubuh kita panas sehingga aliran darah semakin lancar. dan sirklus darah pun menjadi bagus.

Terus bagai mana supaya tidak terjadi varises pada kaki?

Caranya sangat mudah, selain Jangan  duduk diam dalam waktu lama, ada beberapa yang harus kamu ketahui.

1. Jangan pernah menyilangkan kaki anda, karna akan menghambat aliran darah kejantung
2. Luruskan kaki ketika habis lari, dan berdiri dalam waktu lama
3. berlari,meloncar,ataupun berjalan ketika anda duduk dalam waktu yang lama